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Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training

Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training
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Autor: Christoph Delp Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers... mehr
Produktinformationen "Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training"

Autor: Christoph Delp
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp
bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt,
wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw.
ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt
der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen
Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs-
und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann.

DETAILS:
- Einband: broschiert
- Seitenzahl: 256
- Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder
- Format: 170mm x 240mm

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