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Krav Maga für Einsteiger

Krav Maga für Einsteiger
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  • 978-3-7423-0141-3
Autoren: Darren Levine, John Whitman, Ryan Hoover Einst für die israelischen Streitkräfte... mehr
Produktinformationen "Krav Maga für Einsteiger"

Autoren: Darren Levine, John Whitman, Ryan Hoover
Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von
Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile
Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann das
hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand
und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen
des Angreifers gezielt aus. Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der
Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm.
Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten,
um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen – dieses Buch bietet alles,
was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen.
Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteiger einfach,
das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen.

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